Tomas tu medicación pero… ¿sabes lo que tomas?

Notificar errores, reacciones adversas y conocer bien nuestra medicación, es más importante de lo que piensas.

Los consejos generales y de sentido común que vimos en nuestro post anterior nos ayudan a saber lo más importante que debemos tener en cuenta a la hora de prevenir errores en nuestra medicación.

Pero, como ya hemos visto, estos errores no los cometemos únicamente los pacientes. Otro punto clave en el que se incide siempre a los profesionales sanitarios desde STOP Errores de Medicación es el de comunicar los errores que presencien, aunque estos no lleguen al paciente. No se puede prevenir lo que no se conoce, y la única manera que existe de conocer los errores latentes en el sistema es su notificación por parte de la persona que los detecta.

Como pacientes, también podemos notificar, pero en este caso otro tipo de incidentes llamadas reacciones adversas a la medicación (RAM) que nos ocurran. Estos casos suelen no ser prevenibles como los errores que hemos comentado, pero la información recogida en las notificaciones es muy útil para que el Ministerio de Sanidad estudie los efectos adversos de los medicamentos una vez han sido comercializados.

Si has sufrido o presenciado un error de medicación, puedes comunicárselo a tu farmacéutico, médico o enfermera y ellos lo notificarán anónimamente en la web del Instituto para el Uso Seguro del Medicamento para que puedan tomarse las medidas pertinentes.

Pero antes de nada, lo principal para nosotros es conocer bien nuestros medicamentos. Conocer bien qué estamos tomando. Para hacerte una idea de hasta qué punto sabes lo que tomas, puedes empezar por responder a las 5 preguntas que te proponemos abajo. Y recuerda que si hay alguna pregunta que no puedas responder, tu médico, farmacéutico o enfermera siempre estarán ahí para resolver tus dudas.

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Fuente: Instituto para el Uso Seguro de los Medicamentos

Si os interesa saber más sobre este tema, os recomendamos visitar nuestra página web y seguirnos en redes sociales (Facebook, Twitter) para estar informados y aprender más sobre Seguridad en el uso de medicamentos.

No nos queda más que agradecer a Stop Errores de Medicación su colaboración con Cada 8 horas. Esperamos que esta información os haya sido tan útil como a nosotras.

Cáncer, bicho feo

#DíaInternacionalDelNiñoConCáncer

Un niño, con cáncer o sin él, es un niño, casi siempre luchador y rebelde. Y el cáncer tiene que saber con quién se la está jugando. Con niños. Y menudos son cuando tienen el día.

Por eso nos da igual que sea el día Mundial, Nacional, Internacional, Europeo, Local o Interestelar. Nuestro apoyo en la lucha contra el cáncer infantil siempre seguirá siendo el mismo.

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Hoy, 15 de febrero es el Día Internacional del Cáncer Infantil y como siempre, desde Cada8horas queremos enviar todo nuestro apoyo y cariño a las familias que están pasando por ello y, en general, a todos los que luchan contra esta enfermedad haciendo de los hospitales lugares más amables. Porque, por encima de todo, los niños tienen que seguir siendo lo que son, niños.

Ventajas saludables de estar soltero fuera del 14 de febrero

Día de los solteros vs. Día de los enamorados

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Que sí, que sí, que estar enamorad@ es muy chulo, muy bonito y todo, y que te correspondan de la misma manera, aún más. Pero ¡quedáoslo para vosotros dos, por favor! Los demás no tenemos que ver ni oír ciertas cosas como: es que a los dos nos gusta el cine, pasear cogidos de la mano… era el destino. En fin, que lo dicho, que muy bonito todo pero que no y si no, siempre puedes recordar qué te pasa cuando estas enamorado.

Así que aprovechando que ayer fue el Día del Soltero (Single Awareness Day para los angloparlantes) hablaremos de ellos, de solteros, que son mucho menos cursis. Además, este estado civil tan común, ofrece tantas ventajas como estar enamorado porque, al final, ver el lado positivo de las cosas es fenomenal para el tema que nos ocupa, la salud. Y si consigues ver los aspectos positivos de la soltería estando en el Día de los enamorados rodeados de corazones, bombones y música de Kenny G o similar, es de premio.

Ventaja 1

Ahorrarte momentos incómodos es bueno para la salud. La primera y muy al debate de que si el 14 de febrero es un día inventado por el Marketing o no, es que no tienes que hacer ningún regalo a nadie y así no fallarás, no habrá disgustos, ni preguntas incómodas que te lleven a situaciones más incómodas.

“Cariño, esto, ¿en serio?… ¿un kit de sartenes?”

Si acaso, te puedes hacer regalos a ti mismo ese día o/y cualquier otro día del año, así que te aseguramos que siempre acertarás.

Ventaja 2

Disfruta de ti mismo, es bueno para la salud. La segunda ventaja es que tu dinero es tuyo y, de momento, no lo tienes que gastar en nadie más. Así que, si te apetece el 13 de febrero, el propio 14 o el 5 de mayo, por qué no, (seguro que es el día internacional de algo que se puede celebrar), te puedes dar un homenaje de la manera que más te guste a ti y solo a ti. Aunque desde Cada8horas nos gustaría que fuera algo saludable 😉

Ventaja 3

Salir de la rutina, es bueno para la salud. La tercera de las muchas ventajas es que puedes estar con quién tú quieras estar, dónde tú quieras estar y cuándo tú quieras estar. ¿Qué te invitan a un concierto de timbales exóticos en miniatura, en un pueblo de Kazajistán con el equipo de rugby de Alabama? Pues seguro que por lo menos te lo piensas. ¿Qué descubres que hay un curso de traductor a español de maullidos de gatos a las 5 de la mañana? y tú piensas, ¿pues igual adopto un gato? Porque cierto es que estando soltero, y aquí va la cuarta ventaja, te apuntas a cosas (nunca mejor dicho) más… digamos… arriesgadas, diferentes, alternativas.

Ventaja 4

Dejarse llevar de vez en cuando, es bueno para la salud. Que si un día te apetece ir en ropa interior vieja comiendo espaguetis con tomate mientras haces el pino y escuchando Heavy a todo volumen, ¡pues venga, dale!. Eso sí, te recomendamos que lo hagas en tu casa o similar, porque puede que la gente que te vea en vez de pensar que estás simplemente soltero, se piense que estás algo loco, que puede ser, ¿eh? que la gente piensa mucho.

Pues eso, que la soltería también es bien chula, bien bonita, y todo y que para disfrutarla no necesitas a nadie que te corresponda. Eso sí, hoy, 14 de febrero, además de ser el Día de los enamorados es el Día Europeo de la Salud Sexual y como el sexo en la soltería suele ser algo más espontáneo y variado, mejor que también sea seguro.

¡Salud y Amor, solteros y enamorados del mundo!

FUNDACIÓN CURARTE

Proyectos que emocionan

No es la primera vez (ni va a ser la última) que desde Cada 8 Horas nos hacemos eco de proyectos en hospitales que merece la pena conocer.

Es curioso que un hospital sea un lugar inhóspito; sí, lo es. Olores extraños, batas blancas, caras desconocidas… solo con ir de visita, pasamos de esa alegría egoistilla de ser el sano, a una aparición repentina de pánico que, por suerte, es temporal.

Si nosotras, solo con poner un pie en el hospital, ya sentimos esa amalgama de sensaciones, imaginamos que a aquellos niños que tengan que dejar su casa, sus amigos y sus rutinas para permanecer en un hospital y hacerse extrañas pruebas que nunca se han hecho antes, con gente que nunca han visto, se les debe hacer muy duro.

Son muchas las asociaciones que ayudan a que este tipo de pruebas médicas a niños o sus largas estancias en hospitales, sean más amables. Y hoy vamos a hablar de una de ellas, la Fundación CurArte.

El objetivo de Fundación CurArte es mejorar la calidad de vida de los pequeños hospitalizados, humanizando los entornos sanitarios mediante la utilización del arte y la creatividad.

Han realizado un montón de proyectos en diferentes hospitales de España. En su web nos muestran muchos de ellos y la verdad es que emociona ver el “antes y el después” en las fotos.

Aunque cada proyecto que consiguen llevar a cabo suponemos que es especial, al preguntarles, nos han hablado de un proyecto reciente, “Imatgina”, en el que además de Fundación CurArte han participado la Fundación Philips y el Hospital Vall d’Hebrón de Barcelona. Juntos han conseguido “humanizar” la sala de Radiología Pediátrica.

El proyecto, además de crear un entorno amigable para los niños mediante un concepto integral de ambientación, incorpora elementos de educación y “gamificación”. A través del descubrimiento y el juego, los menores conocen con antelación cómo van a ser las pruebas radiológicas, qué sensaciones pueden experimentar, así como la duración de las mismas, antes de someterse a ellas.

Porque todos estaremos de acuerdo en que no es lo mismo esto:

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Foto vía Fundación CurArte

 

Que esto de aquí:

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Foto vía Fundación CurArte

 

Llegados a este punto, suponemos que muchos os estáis preguntando cómo se puede ayudar a la Fundación CurArte a que se sigan haciendo realidad estos proyectos. Muy fácil: puedes hacerte patrocinador (si eres empresa), hacer una donación o pedir el mejor regalo del mundo. ¿Por qué no celebrar tu cumpleaños, boda, bautizo o comunión solidariamente? ¿No? En vez de regalarte a ti, tus invitados hacen un regalo solidario que va dirigido a que proyectos tan bonitos como estos que os hemos enseñado hoy, puedan seguir realizándose.

Así que entra en Fundación CurArte o escribe a info@fcurarte.org y ayuda a que los niños puedan seguir siendo niños aquí y fuera del hospital.

 

Películas y series de temas serios que nos hacen reír

La otra manera de ver algunos trastornos

Tener algún trastorno no es cuestión de broma, pero es increíble la cantidad de veces que el cine o las series han utilizado alguno de ellos, de manera más obvia o menos, para crear historias que irónicamente nos han hecho reír a todos. También hay una larga lista de películas dramáticas pero en este artículo y porque en el fondo somos unas optimistas, vamos a ofrecer unos títulos de ficciones audiovisuales que bien demuestran que todo se puede superar o por lo menos, convivir con ello de la mejor forma.

Empezamos con el gran e irrepetible Sheldon Cooper de la serie “Big Bang Theory”. Un físico superdotado friki que además tener ciertos problemillas con las relaciones sociales, tiene otras tantas y variadas… ¿costumbres?

La industria del cine siempre cuenta con Jack Nicholson para interpretar papeles con personalidades peculiares. En su día, en el post de enfermeras malvadas, ya hablamos de la película “Alguien voló sobre el nido del cuco” que por el tema, nos vendría que ni pintada en este post. Pero como es más un drama en toda regla, en esta ocasión hablaremos de su personaje en “Mejor… Imposible” Un hombre culto, brillante, con éxito en su profesión aunque crudamente sincero, sin amigos y con muchos TOCS (trastorno obsesivo-compulsivo)

Digamos que la sutileza no es el adjetivo que mejor describe las interpretaciones de Jim Carrey pero en “Yo, yo mismo e Irene” a ver quién es el buen actor que te hace reír a por tener doble personalidad. Pues eso, solo él.

A continuación hablaremos de la película “Del Revés” que de una manera bastante inteligente y monísima nos cuenta, a través de la vida de una niña, qué nos pasa en la cabeza, ahí es nada.

En esta lista no podría faltar cualquiera de los personajes escritos e interpretados por Woody Allen. Todos ellos tienen trastornos más o menos serios, todos ellos son depresivos, hipocondríacos, obsesivos, ansiosos… por separado o todo junto y con todos ellos te ríes o por lo menos haces la mueca de sonreír. Aquí, la solución a todas ellas contadas por él mismo en “Manhattan”.

Y terminamos con el gran, gran, gran Derek Zoolander en Zoolander. Narcisista empedernido, insufrible/encantador de lo más y nuestro particular (y respetuoso) homenaje a George Michael.